冬至天寒日，汤圆暖人心。在寒冷的冬天，beat365体育正规官网入口开展了“暖冬”活动，为员工们送去一丝温暖！

公司总部&项目部暖心瞬间回顾

冬日养生小贴士

一、宜保暖，躲风寒

冬令时节天气寒冷，人体阳气较弱，抵抗力也下降，要多注意头部、颈部、脚部的保暖，外出必要时要戴上帽子、手套、围巾等，避免风寒侵袭。

冬至前后，人体阳气生发，脾胃运化转换, 容易吸收营养.是进补的好时机，饮食上可以适当进食牛、羊肉等温性肉类，泡脚，疏通经路堵塞，促进血液循环通畅，让营养更好的被身体吸收。

冬季主收敛必藏，要静心养神，不为琐事内耗，早睡晚起.锻炼也应选择相对平缓的运动项目，忌过度运动出汗，防止过度消耗。